Heigln im Bürgerpark

Du möchtest in Bewegung bleiben, dir etwas Gutes tun?
Dann bist du bei uns genau richtig!
Unsere kleine, herzliche Heiglgruppe trifft sich jeden Sonntag von 10 - 11 Uhr im Bürgerpark - bei Wind und Wetter und mit Freude an der Bewegung!
"Heigln" ist ein ganzheitliches, dynamisches Bewegungstraining an der frischen Luft, das von H.Heigl entwickelt wurde.
Im Mittelpunkt steht die Aufrichtung der Wirbelsäule und die Stärkung und Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparates, unterstützt durch die Atmung.
Die Übungen sind einfach, fliessend und wiederkehrend; im Wechsel von Anspannung und Entspannung, unterstützt durch die Atmung.
Interesse?
Dann melde dich gerne für weitere Infos bei mir:
Jutta Assmann
015759474155
heigln.bremen@gmail.com